2022,10,06, Thursday
「毎年の健康診断」
今年もまた、健康診断を会社で行いました。
普段から色々と気を付けてはいるつもりでも、
やはり、いざとなると心配なものですよね。
睡眠、運動、生活のリズムは変えないように、
休日も朝は同じ様に起きることを心掛けています。
一番は食事！
どうしても好きなものしか食べない私は、栄養面で偏りがちです。
最近はコロナの影響もあり外食はほとんど無く、
家で同じようなものばかり食べてしまいがちです。
心配ながらも健康診断の結果は？？
視力を除いて全てA評価！（歳を考えると出来すぎ？？）
秋から冬への季節の変わり目。
インフルエンザにもかからないように、
もちろんコロナも気を付けて生活してゆきたいと思います。
㈱セイフコ エコプラネット長野 福居
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