2025,01,30, Thursday
「ダイエット」
お疲れ様です！
処理センターの赤坂です！！
最近、奥さんからダイエットしろ！とよく言われるほど
太ってしまいました。
ダイエットを始めたのですが、豆腐ダイエットは全然自分に合わず
イライラしてしまうことが増えてしまいました。
そのストレスを解消するためにいろんな方法を試してみたのですがどれも微妙で、、、
1番イライラの解消になったのは結局食べることでした！
本末転倒になってしまいましたが、
炭水化物を減らしておかずを増やして食べるようにしました。
すると体重がそこそこ減り、普段どれだけお米を食べていたのかと
自分に少し呆れてしまいました。
それでもダイエットを少しは出来たのでこれからも続けていきたいと思います！
処理センター 赤坂
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