2024,08,01, Thursday
「毎年恒例の・・・」
今年は、梅雨が明けたとたん酷暑の夏！
毎日外で作業をされている方は本当に大変な季節となりました。
先日はお盆前に工場の前の花壇を綺麗にしようと
一畳もないスペースの草取りをしているほんの３０分でも汗でビショビショ！
でも、長野は日陰に入るとほんとに涼しいと感じるのは流石に避暑地ですね(^^♪
今年も８月は恒例の健康診断が実施されます。
歳と共にどこか具合悪いところが出てこないかと今から心配(・・;)
血圧も２０代は低すぎて大丈夫なのかと思っていたのが、
今では冬になると１５０近くになりびっくりすることもあります。
夜は遅くとも２２時には就寝し、睡眠時間は８時間以上取るようにしていますが、
起きている時間が短くほとんど平日は食べて寝るだけ？？？
休日は身体を動かしてまた２０時頃には寝てしまう”(-“”-)”
でも、そのおかげでストレスもためることなく
規則正しい生活を維持していると日々感謝です。
今回も健康診断の結果をきちんと受け止め、
この先も健康で仕事を頑張っていきたいと思います。
㈱セイフコ エコプラネット長野 福居
毎日外で作業をされている方は本当に大変な季節となりました。
先日はお盆前に工場の前の花壇を綺麗にしようと
一畳もないスペースの草取りをしているほんの３０分でも汗でビショビショ！
でも、長野は日陰に入るとほんとに涼しいと感じるのは流石に避暑地ですね(^^♪
今年も８月は恒例の健康診断が実施されます。
歳と共にどこか具合悪いところが出てこないかと今から心配(・・;)
血圧も２０代は低すぎて大丈夫なのかと思っていたのが、
今では冬になると１５０近くになりびっくりすることもあります。
夜は遅くとも２２時には就寝し、睡眠時間は８時間以上取るようにしていますが、
起きている時間が短くほとんど平日は食べて寝るだけ？？？
休日は身体を動かしてまた２０時頃には寝てしまう”(-“”-)”
でも、そのおかげでストレスもためることなく
規則正しい生活を維持していると日々感謝です。
今回も健康診断の結果をきちんと受け止め、
この先も健康で仕事を頑張っていきたいと思います。
㈱セイフコ エコプラネット長野 福居
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