2026,06,24, Wednesday
「子どもと遊んで気が付く、体力低下」
こんにちは！
東環の菅原です。
休日に子どもと遊んでいると、
自分の体力が落ちていることを実感します。
少し走っただけで息が上がったり
間違いなく昔より疲れやすくなっています。
仕事や家事で忙しい毎日ですが、
健康な体は仕事にもプライベートにも欠かせません。
無理のない運動や十分な睡眠を心掛けて、
健康維持に取り組んでゆきたいと思います。
子どもと元気に遊び続けるためにも、
日々の健康管理を大切にしてゆきたいですね。
処理センター 菅原
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