2020,08,12, Wednesday
「健康診断の季節です」
今年もまた、会社の健康診断の季節がやって来ました。
長野は、毎年お盆前後に行っており、お盆休みで不規則な生活をしていると気になります。
ましてや、今年一月からのコロナウイルスの影響でステイホーム！
運動不足と、普段料理が苦手で殆どやらなかった私が暇にまかせてやってはみたものの、、、
結果みごと食べ過ぎとなってしまいました。
毎年、夏に体重は減少、その分冬に増えて元に戻ることを繰り返していたのに、
今年の夏は全然減らず…
体重以外にも体脂肪やコレステロール、骨密度と色々なことが気になる歳です。
年一回の健康診断！
会社で受診させて貰っている以上、これからも健康管理は怠らずにしていきたいと思います。
新型コロナもまだまだ気を許せません。
このお盆休みは例年よりも気を付けて過ごしましょう！
㈱セイフコエコプラネット長野 福居
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