2019,08,22, Thursday
「休暇中は？」
皆さんお盆休みはどのように過ごしましたか？
私はお墓参りや花火やBBQ、子どもと水遊びなどをしました。
そんな事はさておき、
休み中は食生活の乱れやお酒の飲みすぎで、お腹を下したりして
しまいました（汗
簡単に食べられる麺類やBBQのお肉、外食など好きなものを
好きな時間に食べて好きなだけ飲む生活をしてしまったからでしょうか。
リフレッシュするはずの長いお休みでうっかり体調を崩してしまうとは・・・
栄養バランスを考えた食事、しっかり眠って休養を取ること！
改めて規則正しい生活をすることの大切さを感じました。
暑さのピークは過ぎたようですが、まだまだ暑い日が続きます。
気持ちを切り替えて(^^)/
規則正しい生活を心掛け、ベストな体調を維持して業務にあたります。
事務センター 奈良
私はお墓参りや花火やBBQ、子どもと水遊びなどをしました。
そんな事はさておき、
休み中は食生活の乱れやお酒の飲みすぎで、お腹を下したりして
しまいました（汗
簡単に食べられる麺類やBBQのお肉、外食など好きなものを
好きな時間に食べて好きなだけ飲む生活をしてしまったからでしょうか。
リフレッシュするはずの長いお休みでうっかり体調を崩してしまうとは・・・
栄養バランスを考えた食事、しっかり眠って休養を取ること！
改めて規則正しい生活をすることの大切さを感じました。
暑さのピークは過ぎたようですが、まだまだ暑い日が続きます。
気持ちを切り替えて(^^)/
規則正しい生活を心掛け、ベストな体調を維持して業務にあたります。
事務センター 奈良
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