「効果がありますように・・・」


こんにちは!エコプラネット富士の町田です。
私の住む地域では、紅葉まつりが開催中ということもあり
多くの観光客で賑っています。
今年の紅葉はもみじの葉が真赤に色付いて、山の樹々は
グラデーションが美しく、とても心が和みます。

今回は私がハマっている飲み物を紹介します。
それはハーブティーです。
ローズヒップティーやカモミールティー。
最近教えて貰ったショウガ紅茶を煮出して飲んでいます。

ローズヒップの効用
ローズヒップに多く含まれるビタミンCは、メラニンの生成を抑え
シミ・そばかすを予防する効果があります。またコラーゲン生成を
促す働きもあるため、肌のハリや弾力性を向上させます。
つまり美肌効果ですよね♪
またビタミンC、E、βカロチン、リコピンなど抗酸化作用に優れている
ローズヒップ。活性酸素を抑え、免疫力を高める働きがあります。

カモミールの効用
体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、
腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。
また、カモミールに含まれるアズレン誘導体という成分は
胃の粘膜を修復して丈夫にし、消化機能を正常な状態に整えてくれます。
過敏性腸症候群や胃潰瘍などストレスからくる症状にもとても効果的です。

ショウガ紅茶の効用
風邪の予防に効果的です。
紅茶に含まれるカテキンには風邪やインフルエンザウィルスに
感染するのを防いでくれる効果があります。
さらに発汗解熱効果もあり風邪の引き始めにも良いので
喉が少し痛いようでしたら、はちみつを入れて飲んでみるのも
オススメです♪
私が最も期待しているのが、身体を温める効果とダイエット効果です。
ショウガオールは身体の深部の発熱を促すので、
冷え症改善が期待できる成分なのです。
ジンゲロンは代謝を促進して脂肪燃焼を促す成分なので
ダイエット効果があります。

このようにいろいろな効果が期待できるハーブティー。
でもすぐ効果があるわけではないので、飲み続ける事が大切ですよね。
マグカップでも飲むことはできますが、
香りを感じ、色味を楽しむようにティーカップで
飲むようにして寛いでいます。
心と体を万全に整え、お客様に笑顔で対応できるようにしてゆきます。

                 ㈱セイフコ エコプラネット富士 町田

| blog | 09:28 AM | comments (x) | trackback (x) |

 

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