2020,07,17, Friday

「夏の飲み物」

author : tokan

こんにちは、㈱セイフコ エコプラネット富士の西巻です。
これから暑い季節がやってきますが、私は夏場を乗り切るために
りんご酢を飲んでいます。
りんご酢には体を冷やす作用があり、お酢は体に良いと言われていることから、
飲むと健康になったような気にもなれる夏場には丁度良い飲み物だと思います。
（冬場は逆に体を冷やしてしまうので控えましょう）

りんご酢とは、りんごを原料として発酵させた果実酢です。
米酢や穀物酢や黒酢などいろいろ種類もありますが、飲む目的ならばりんご酢が
一番飲みやすいかと思います。

りんご酢の効果は、
①疲労回復効果　
②ダイエット効果　
③血糖値の上昇を抑える効果　
④高血圧とむくみを防ぐ効果　
などがあるため、太り気味の方や痛風持ちの方にもおすすめします。

飲み方はリンゴ酢１に対して水で５倍程度に割るだけですが、最初は喉への
刺激で咳込むこともあるので、もっと薄めたほうがいいかもしれません。

次に牛乳割り。
私は最初飲んだときに驚きましたが、牛乳で割ると飲むヨーグルトのように
なってとても美味しいです。（分離するのでスプーンでかき混ぜましょう）

で、最後にウイスキーのりんご酢水割り。
氷でキンキンに冷やして飲んでみてください。
とても飲みやすくなるので量が増えるかも(注)　
個人差はありますが私は好きな味です。りんご酢ハイボールもいいですよ。



酢は殺菌効果も認められていて、大腸菌やサルモネラ菌、ぶどう球菌を
殺菌しますので食中毒対策にもなります。
今年はいろいろな悪条件が絡み合っているので、体を強くしてこの夏を
乗り切りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコ エコプラネット富士　西巻

| blog | 08:13 AM | comments (x) | trackback (x) |

　

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